コエンザイムq10

コエンザイム(別名ユビキノン・ビタミンQ)は、私たちの細胞や血液中にある成分で、体内のエネルギー生成と生命維持に不可欠な補酵素です。加齢・偏った食生活・ストレスなどが原因で、 ２０歳前後をピークに減少し、４０歳前後になると減少も加速化していきます。
コエンザイムQ10はエネルギーを作り出し、カロリーの燃焼を促します。
コエンザイムの不足は、疲労しやすくなり体調を悪くします。また心臓を健康にする効能もあるサプリメントとしても有名です。
心臓は血液を短アイに送り込むため、絶えず大量のエネルギーを必要とします。 コエンザイムQ1０はエネルギーの代謝を高め心臓の機能アップさせるそうです。またダイエット効果もあるといわれています。
自ら強力な抗酸化作用があるといわれますが、ビタミンEの抗酸化作用を高めることもわかり、老化防止にも役立っています。
コエンザイムは歯周病のにも効果があるので、初期症状のある方は試してみても良いかもしれません。
（注意:ただし、歯茎が腫れたら、急いで治療を受けてください。）