アミノ酸

アミノ酸は今、スポーツサプリメントの主役と考えられている注目のサプリです。体内では常に、アミノ酸がタンパク質を合成して、筋肉や心臓･腎臓など体内組織を作る重要な働きをしています。
筋力の向上･持久力の向上･免疫力の向上・集中力の維持・疲労回復など役割分担（生理活性機能）がはっきりしているとのことで、スポーツで競技力を向上させたい方にオススメです。
また、必須アミノ酸は体内で合成できないので、食べ物などからバランスよく補給する必要があります。アミノ酸は消化吸収が抜群に速く胃腸への負担が少ないので、トレーニングの前後や就寝前などに摂るのが理想的です。
アミノ酸を低脂肪乳や水などと一緒に摂ると、ハードな減量を行うアスリートの栄養補給にとても適しています。また、タブレットタイプは携帯に便利なので、外食などで栄養バランスが崩れているときやトレーニング中のアミノ酸栄養補給にも最適といわれています。