ガラナ

ガラナはブラジルやウルグアイなど、アマゾン地帯に分布する果実で、とりわけ南半球で親しまれているハーブです。南米で「エネルギー」の同義語にもなっており、エネルギー回復として使われています。ガラナにはコーヒーや紅茶、コーラなどの飲料物に存在する天然興奮剤「カフェイン」が含まれています。
ガラナはスタミナと持久力を高めたい運動選手の間で人気が出てきています。また、酷使した筋肉の回復を早めるようです。